Ilık suyun içerisine karıştıracağınız elma sirkesi ve bal karışımı ile hızlı bir şekilde kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. İşte Elma Sirkesi Bal ve Ilık Su ile Zayıflama Kürü Yapılışı;
Elma Sirkesi Ne işe yarar? Bu kürde elma sirkesinin faktörü nedir?
Elma sirkesi zayıflamada oldukça etkili bir besindir. Bir çok diyet listelerinin vazgeçilmez malzemesi olan sirkenin en önemli etkisi içerisinde bulunan meyve asitleri sayesinde metabolizmayı hızlandırması ve yine içerisindeki asitler sayesinde yağ yakımını hızlandırmasıdır.
Bu diyette kullanacağınız sirkenin doğal olması önemlidir. Çünkü hazır olan sirke bir takım kimyasal işlemlerden geçtiği için içerisinde bulunan yağ yakıcı asitlerin zayıflamada ki etkisini azaltmaktadır. Elma sirkesi vücutta yağ tutulmasını engeller ve yağ yakıcı özelliği vardır. Sirkenin bir diğer özelliği ise vücutta ki dokuların yağ tutmasını engellemesi yönüyle doğal bir yağ yakıcı özellik göstermesidir..
Peki balı neden bu karışıma ekliyoruz? Bu kürde balın faktörü nedir?
Balın bu diyet listesinde olmasının sebebi ise iştahı kesme özelliği ve kan şekerini düzenleme etkisinden kaynaklanmaktadır.
Ballı Elma Sirkesi Kürünün malzemeleri;
1 Bardak Su (ılık su olması tavsiye edilir)
2 tatlı kaşığı sirke
1 tatlı kaşığı dolusu bal
Elma Sirkesi ve Bal Diyeti Nasıl Yapılır?
Malzemelerin tamamını karıştırıyoruz. Hazırladığımız karışımı sabah öğle ve akşam öğünlerden 25 dakika önce aç karnına yudum yudum içiniz. Bu kürü 15-20 gün boyunca uygularsanız özellikle göbek, bel çevresi ve basenlerde ki eritilmesi zor olan yağların kolaylıkla erimesini sağlar. Elma ve bal kürünü uygularken günde 20-30 dakika yürüyüş yaparsanız zayıflamada güzel sonuçları daha çabuk alabilirsiniz.
Ayrıca çiçek balını eklerken dikkat etmeniz gerekmektedir. 1 tatlı kaşığını geçer ise faydalarının yanı sıra kan şekerini yükselterek zarar verebilir. Ayrıca Elma Sirkesi ve Bal karışımının zayıflamanın yanı sıra bir çok faydası bulunmaktadır.
İşte o Faydaları;
Kabızlığa karşı kesin ve etkili bir çözümdür. Kilo verme için oldukça etkilidir. Yemeklerden yarım saat önce içilen sirke bal karışımı gaz şişkinliğine iyi gelmektedir. Hazırladığınız bu karışımı yara olan bölgenize bir pamuk yardımıyla sürdüğünüzde yaraların çabucak iyileşmesine katkı sağlar. Sivilceler için 1 çay bardağı elma sirkesine yarım çay bardağı su ekleyerek problemli bölgenize sürüp etkisini görebilirsiniz.
Varis problemi olanlar için ise yumuşak bir havluyu elma sirkesine batırın ve varisli bölgenize sararak 45 dakika boyunca bacaklarınızı yüksek bir yere kaldırarak bekletin. Dişlerinizi beyazlatmada ise dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş fırçanızı sirkeye batırın ve 1 dakika kadar tekrar dişlerinizi fırçalayın kısa sürede beyazlama etkisi olduğunu göreceksiniz..
NOT: Elma Sirkesini mide rahatsızlığı olan kişilere direkt olarak tavsiye etmiyoruz.
