Kronik böbrek hastalığının olumsuz sonuçlarını engellemenin en etkin yolu hastalığın tedavisinden çok önlenmesine dayalı olmalı..
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de artan bir halk sağlığı sorunu haline gelen böbrek hastalıklarını önlemek, toplum bilincini artırmak, risk faktörlerini kontrol altına almak ve erken tanının önemini vurgulamak için her yıl Mart ayının ikinci perşembesi Dünya Böbrek Günü olarak belirlendi.
Böbrek hastalıklarında risk grupları şöyle:
- Diyabet (şeker hastalığı)
- Hipertansiyon
- İdrar yolu enfeksiyonları
- İdrar yolu taşları ve tıkanmaları
- Tütün ve mamüllerini kullananlar
- Kistik böbrek hastalıkları
- Şişmanlık
- Yaşlılık
Ailesinde diyabet, hipertansiyon ve böbrek hastalığı bulunanlar.
BÖBREK HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ
- Halsizlik, çabuk yorulma ve enerji kaybı
- Konsantrasyon bozukluğu
- İştahsızlık
- Uyku bozuklukları
- Geceleri kas krampları
- Ayak ve bacakta şişlik olması
- Özellikle sabahları göz çevresinde şişlik olması
- Ciltte kuruluk ve kaşıntı, renginde değişiklik
- Sık idrar çıkma
- Bulantı, kusma karın ağrısı
- İdrarda kan
- İdrar yaparken yanma, ağrı
- Tansiyon düzensizlikleri
- İdrarda artma veya azalmadır.
Kronik böbrek hastalığının olumsuz sonuçlarını engellemenin en etkin yolu hastalığın tedavisinden çok önlenmesine dayalı olmalıdır. Sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin toplumumuz tarafından benimsenmesi ve uygulanması hastalığın büyük oranda kontrolünü sağlayacaktır. Bunun için;
- Tuzun azaltılması
- Sağlıklı Beslenme ve ideal vücut ağırlığının korunması
- Düzenli egzersiz yapılması
- Yeterli su içilmesi
- Sigara ve aşırı alkol tüketiminden kaçınılması
- Düzenli sağlık kontrollerinin yaptırılması
- Gelişi güzel ilaç kullanılmaması
- Kişisel temizliğe dikkat edilmesi
- İdrarın uzun süre tutulmaması gerekmektedir.
TEŞHİS EDİLMEMİŞ KRONİK BÖBREK HASTALIĞININ SONUÇLARI
İlk karşılaşılacak risk, gelecekte böbrek kaybına ve diyalize veya böbrek nakline neden olabilecek böbrek işlevinin kaybıdır. Diğer risk ise kardiyovasküler hastalıklar ile bağlantılı erken ölümlerdir. Sağlıklı olduğu düşünülen sonrasında kronik böbrek hastalığı olduğu saptanan bireylerin kardiyovasküler hastalıklardan ölüm oranları, böbrek hastalıklarının düzeyine bakılmaksızın normale göre on kat daha fazla olduğu düşülmektedir. Her yıl dünyada 12 milyon kişi bu nedenle ölmektedir.
Bu sayılar küresel anlamda yaygın olarak Tip 2 Diyabet nedeniyle de hızla artmaktadır. Olası risklerden korunmak ve böbrek sağlığının önemine dikkat çekmek amacıyla Dünya Böbrek Günü’nde etkinlikler düzenlenmektedir.
