Hiç duymadığınız bu yöntemle ağız kokusu son buluyor! Yapılan bir araştırmaya göre, insanların % 35 ila %45’i k-ötü ne-fes kokusuyla mücadele ediyor. Ve her yıl ağız hijyeni ürünlerine yaklaşık olarak 10 milyar dolar harcanıyor. Ancak evdeki malzemeleri kullanarak da ağız kokusundan kurtulabilirsiniz..
DOĞAL AĞIZ GARGARALARI VE N-EFES TAZELEYİCİLER KULLANIN
Toplumun büyük bir kesiminin sorunu haline gelen ağız kokusu her geçen gün konuşulmaya devam ediliyor. Her yıl ağız hijyeni ürünlerine yaklaşık olarak 10 milyar dolar harcanıyor. Ancak evdeki malzemeleri kullanarak da ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. Dr. Muammer Yıldız, ağız kokusunu gidermek için evde yapılan 6 pratik yolu derledi.
-Nane yaprakları, k-ötü ne-fese karşı savaşır ve ağzınızı ferahlatır. -Karanfil, kakule ve rezene tohumu gibi baharatlar, ağız kokusuyla sa-vaşmak için mükemmeldir. -Karbonat, hali hazırda temin edilebilen başka bir doğal gargaradır. Bir dakika suyun içine bir çay kaşığı karbonatı koyun ve gargara yapın. Alternatif olarak, ıslak diş fırçanızı karbonata batırıp dişlerinizi temizleyebilirsiniz. -Çemen otu yaprakları ile yapılan çay, an-tibakteriyel bir ağız spreyidir. Günde bir bardak içebilirsiniz.
GÜNDE EN AZ 2 LİTRE SU TÜKETİN
Su içmenin sağlığa birçok yararı vardır ve k-ötü n-efeslerden kaçınmak bunlardan sadece bir tanesidir. Tü-kürük ba-kteri oluşumunu önler. Ağızdaki yetersiz nem ağız kokusuna neden olabilir.
DİLİNİZİ KAZIYIN
Diliniz kokulu b-akteri için bir üreme alanı olabilir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra, bir dil k-azıyıcı kullanabilirsiniz
DİŞLERİNİZİ GÜNDE İKİ KEZ FIRÇALAYIN, BİR KEZ DİŞ İPİ KULLANIN
Dişlerinizi günde 2 kez 2 dakika, diş ipini de en az bir kez kullanın. Yapılan bir çalışma kadınların sadece %55’inden azının günde iki kez fırçaladığını, erkeklerin ise oranının %49 daha düşük olduğunu gösteriyor. Fırçalama ve diş ipi kullanmak dişte biriken yiyecekleri ve kokuya neden olan ba-kterileri temizler.
SAĞLIKLI DİŞ ETLERİ İÇİN..
Bakteriler diş tabanlarında birikir ve koku oluştururlar. Diş e-tlerini sağlıklı tutmak için, florür içeren bir diş macunu kullanın. Si-g-ara iç-mek bağışıklık sisteminizi zayıflatır ve diş etlerinin hasar gördükten sonra iyileşmesini daha da zorlaştırır
